特别的孤独，生活中没有朋友，没有家人。自己独处了快4年，觉得生无可恋。怎么改变这种情绪。今天还是生日

特殊的孤独，生活中没有朋友，没有家人。自己独处了快4年，觉得生无可恋。怎么改变这种情绪。今天还是生日

你封闭自己太久了，做任何事情之前别多想，与过程相比结局其实不重要，让自己参与进往做些你认为无意义的事也挺好，有时候你觉得是浪费时间的事，做过之后可能会发现事情并不是你做之前预想的结果而且也许还有小激动小惊喜。生活其实就是很多你认为琐碎无意义的事填满时间。走出往看看花看看草，哪怕是往河边钓1条鱼呢，，，别再以前的圈子里转啊转的，多走走多看看，看看别人的生活给自己点烟火气。

接受自己是个普通人的事实，安心活着，不要往计较过往做错的做对的遗憾的愧疚的，接受你自己喜欢你自己，人本来就是独立的个体，能宽慰照顾保护你情绪的只有你自己，不用纠结有没有朋友有没有恋人有没有各种人情关系这件事了，这种事随缘合得来就相处，合不来就各自散开。淡定点你的安全感只有你自己能给。有句话喊但行好事莫问前程，还有句话喊若想得到必先给予送人玫瑰手有余香，善意对待4周的人，有锋芒的保持本心，别想太多安心且认真的活着，让你纠结不开心的事就放下吧不值得。好好照顾自己让真正关怀你的人不担心，，，有点啰嗦，生日快乐。