感觉自己得了抑郁症，想去看心理医生怎么办

感觉自己得了抑郁症，想往看心理医生怎么办

疫情刚开始那两个星期，我心里很焦虑，因为家里有老人孩子，我也感觉自己有了稍微抑郁症，以前没有孩子时从来没有愁过.

.想着孩子生病咋办，想着老人有病咋办，因为我们过年从城市回到农村老家过年，孩子突然换个地方不能保证不生1点病，我公公1回到老家就打麻将，而且只要打1段麻将保证生病脑血管阻碍，孩子小那几年我在家里已经习惯他这种不好的状态。况且现在又是隔离状态，他在家里真的又是闲的发慌。

不过今年还好，他们似乎看到了我的焦虑，都自觉多了，没有事几乎不出往，我也是在家小心照顾孩子，究竟我们从洛阳回到农村，自己驾车也没接触过任何人，所以过到今天1个多月突然有点放心了，天天早上第1件事就是关怀疫情，有时候看到医生的辛劳，不是1次泪目，看到燃上病的小宝宝，我心里难受的很，自从有了孩子也看不了生病的孩子，我天天祈求 让更少的家庭受到侵害！[奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗][奋斗]，抑郁症就是这样天天积攒着，这样不行，人要学着和自己和解，只要灾难还没来，就要积极乐看！

如果感觉自己得了抑郁症，那是太紧张表现，尽量转移注重力自己找点有意义的事干，天天多读点有意义书，干点以前不做的事，慢慢就好了！那个只是感觉，不需要找医生，自己就是自己医生！