适合体育艺术节表演的节目

适合体育艺术节表演的节目

健美操是1项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于1体的体育项目。

健美操中大量吸取了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特殊是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改良动作的协调性和灵巧性。