当你因为新冠疫情突然被通知隔离，需要准备什么物品

当你因为新冠疫情突然被通知隔离，需要预备什么物品

突然被通知隔离，会很令人食惊，还好我们这里3年来没有被通知隔离的，往年有外出回来的人，听说小区有几个被通知居家隔离的人，当时也都有点紧张呢。

如果我被突然通知被隔离，我会预备下列物品：

1、手机、身份证、医疗卡、主要的病历资料（比如有过什么重病的治疗证实等）、适量现金（也许能用上）。

2、常用药物和必备保健品：这1点很要害。比如我经常食的营养心脏的辅酶Ｑ10、助眠药等。有救心丸之类的也可以预备点。

有基础性老年慢病的人，不能“断供”，比如高血压、糖尿病患者，还好我没有这1类疾病。但我颈椎不好，需要备点颈复康就好。

稍微预备点棉签、云南白药及创可贴，以防皮肤哪里刮破了，特别有出血倾向的人特别注重。

3、主要随身物品：我这个人比较特殊，喜欢熟悉的味道才能进睡，我会简单地预备1个床单和枕巾。十几天内，要预备换洗的内衣裤、袜子，还有挈鞋、卫生纸、晾衣架等。

洗漱用品对于我来说比较简单，牙刷牙杯、擦脸擦脚毛巾，擦脸油、1块香皂就可以。

餐具用品我也比较讲究。要用专人的碗筷、茶杯。

以上东西分门别类用不同的袋子装好，放进拉杆箱中就可以。

这些东西，最不能少的就是手机及充电器、身份证、药品保健品（年龄大了需要）、换洗衣服、少量现金（银行卡里钱足够也要备1点）。

阐明 1下：

我刚才说需要预备“病历资料”，是针对特殊疾病的人，比如以前对什么药物过敏，有过过敏性哮喘、冠心病等，过往病例记载有过什么特殊的用药治疗，这些会以防万1，当你突发疾病的时候，病历会给上门救治的人做参考，有时候可免往做各种化验诊断检查，争取时间得到针对性施治。好在我没有这种情状，但是我会想到这1类问题。

预防疫情被隔离期间，最主要的就是要预防出现焦虑的情绪，要“既来之则安之”，天天也要妥当地运动，法则 生活，1日3餐依据自己的需求来合理安顿，切忌出现暴饮暴食、熬夜不睡。

要注重在隔离点的卫生，也要注重自身的个人和饮食卫生，没事可以看手机追追剧、写写文章、拍拍视频，保持积极的心态和乐看情绪，提升身体免疫力才会健康。

图片来源头条免费正版图库。