跑1000米消耗多少卡路里

跑1000米消耗多少卡路里

1 跑1000米消耗的卡路里取决于跑步者的体重、跑步速度、跑步的时间和跑步的强度等因素。
2 1般来说，体重越重、速度越快、跑步时间越长、强度越大，消耗的卡路里也会越多。
3 以1个体重为70公斤的人以中等速度跑1000米，约为消耗100-120卡路里左右。
注：以上数据仅供参考，实际情状可能因人而异。