妈妈喜欢节食减肥，多次劝说无果，你有什么好办法呢？如果是你支持减肥吗

妈妈喜欢节食减肥，多次劝导无果，你有什么好 *** 呢？如果是你支持减肥吗

节食减肥会影响健康，特殊是上年纪的中年妇女更加， 当然减肥却是需要节食才有1定的效果，

如果时间多可以报名1些健身活动，比如说跳广场舞，往健身房做动感单车，合理调配营养餐，平时食些低卡路里的白肉，鸡胸肉，鱼肉，各类海鲜等，

我有个朋友167高150斤往健身房磨练，主要是以动感单车，因平时工作忙，1周只往两3次。主要是在周5 周6周末这3天，平时在家他妻子做饭也是以清淡，海鲜为主(ps我们接近海边海鲜比较便宜，不是家里有矿）往两个月，瘦下来17斤。目前131领域浮动，人看起来特精神。 减肥主要是毅力，自律为主，节食减肥轻易是自身健康处于亚健康状态，同时也轻易反弹。减肥要以健康的方式减肥。

因此在自己时间多的时候拉上自己母后往健身房做做瑜伽，跑跑动感单车，早上报名1些老人活动，如早上有广场舞。然后给他看1些节食后患上厌食症的恶心视屏。最后动员家里最权威的或者找些健康工作方面的人进行疏导，让她了解到节食的危害。

爽食行天下停播了吗

爽食行天下，后来改名成了爽食赢天下华少、左岩主持，美食而且还带竞赛的节目很有意思啊遗憾1直不怎么火，中间改过几次记得有1段时间改成了美食文化什么的，或者挽救小餐馆这样类型的后来停播了，好遗憾