健身为什么要吃鸡胸肉

健身不一定非得吃鸡胸肉，但鸡胸肉确实是一种低脂高蛋白的食物，鸡胸肉的脂肪含量只有5%，在常见肉类中算是比较低的，而蛋白质含量却高达19.4%（高于很多常见畜禽肉类），如果是去皮的鸡胸肉，脂肪的含量更低，蛋白质含量则更高，对于健身的人来说，鸡胸肉确实是补充优质蛋白的首选食物之一。

当然，如果考虑到个人口味，健身期间也可以选择其他低脂肉类、奶类、鸡蛋来替代鸡胸肉，鸡胸肉并不是唯一，甚至也不能简单说就是最好的选择（因人而异），比如瘦牛肉，脂肪含量比鸡胸肉要低，蛋白质含量也略高于鸡胸肉。

曾让黄渤代言，风头盖过肯德基的正新鸡排，为何如今门可罗雀

主要是由于管理不到位，创新不够，说明研发队伍不行，还是管理的问题，租金也是一部分原因，肯德鸡的租金肯定相对便宜一些，国人缺乏大型连锁餐饮的高端经验也是一个因素，最后是内斗肯定厉害！

对于正新鸡排如今门可罗雀的现象，可以从以下几个方面进行改进：

1、加强管理：提高管理水平，确保店铺运营的稳定性和效率。

2、加强创新：研发新的产品或口味，满足不同消费者的需求。

3、合理控制租金：与房东协商，降低租金成本，提高盈利能力。

4、提升服务质量：提高员工的服务水平，营造良好的购物环境。

正新鸡排要想重新获得消费者的青睐，需要在管理、创新、服务和营销等方面进行全面提升。