如何从心灵和身体两个角度，看待旅行这件事

旅行不仅可以从心灵角度看待，也可以从身体角度看待。从心灵角度看，旅行可以让人放松心情，舒缓压力，增长见识，丰富自我。从身体角度看，旅行可以让人锻炼身体，提高身体素质，增强免疫力，促进健康。无论是从哪个角度，旅行都是一件有益的事情，可以让人在忙碌的生活中寻找乐趣，享受生活的美好。

旅游确实是一种非常好的解压的方式，无论是对身体上还是精神上，都是一种释放。

曾经有一次因为工作非常紧张，出差频繁，工作强度和压力非常大，在一次回家的火车上，看着外面静谧的山水矮房，突然有一种跳出火车，回归山林的感觉，那种心情无法形容，只有经历过的人才会明白，那时候我突然间明白，我可能需要停下来休息一段时间，疏缓一下紧绷的神经，也许到一个陌生安静的地方是一个很好的选择。

有感于此，此后每隔一段时间，就会出去逛逛，自驾游也行，跟团也罢，适当的放松身心去远足，对繁忙的工作，紧张的学业都有疏导的好处，何乐而不为呢！