面对从小打骂自己的父母，我恨他们，也变的自卑了，我该怎么办？

面对父母严厉的管教和惩罚，你可能会感到自卑。但记住，这是为了你好，是为了让你变得更好。试着从他们的角度去理解问题，并寻找解决问题的 *** 。也可以寻求专业的心理咨询帮助。切记，每个人都有权利受到爱与尊重，即使是在家庭环境中也是如此。

1、沟通：我们需要找到一个安全的环境，与父母坦诚交谈，告诉他们你的感受和困扰，希望能够得到他们的理解和帮助。

2、寻求支持：找一个信任的朋友或者家人，向他们倾诉你的感受，让他们知道你不是一个人在战斗。

3、自我成长：尽管受到挫折，但是我们也不能放弃自己的成长和发展，可以选择一些书籍或者课程来提升自己，让自己变得更加坚强和自信。

4、保持距离：如果情况严重，可以考虑暂时与父母保持距离，保护自己的身心健康。

我们要积极面对困难，寻求合适的解决 *** ，并且关注自己的心理健康，虽然这一切都需要时间，但是只要我们坚持下去，总会有一天会变得更好。