怎样才能放下过去，不再纠结以前的人和事，让自己快乐起来？

放下过去的痛苦和挣扎，学会释怀。不要纠缠于过去的人和事，以积极的心态面对新的生活。学会与人交往，结交新朋友，享受当下的快乐时光。通过阅读、运动、旅行等方式来丰富自己的生活，追求梦想，活出自我价值。这样，你就能更好地应对生活的挑战，保持快乐的心情。

在生活中，我们常常会遇到一些人和事，让我们纠结、痛苦，甚至影响到我们的情绪和心态，怎样才能放下过去，让自己快乐起来呢？

首先要明确，过去的人和事已经成为了过去，无论结果如何，它们都已经定格在我们的记忆中，我们无法改变过去，但我们可以选择如何面对过去，放弃自己就是最好的选择。

做人应该豁达一些，生活中的挫折和伤痛是常态，我们无法避免，但我们可以通过积极、乐观的态度去面对它们，不要让过去的阴影笼罩你的未来。

我们应该专注于现在和未来，不要让过去的伤痛成为你前进的绊脚石，把注意力放在当下，做好眼前的每一件事，珍惜眼前的每一刻，也要放眼未来，为自己设定目标，并为之努力，这样，我们才能更好地掌控自己的生活，让自己变得更加自信和坚强。

对于那些曾经伤害过我们的人和事，我们可以尝试做到不联系、不过问，让一切随风而去，不要让它们继续影响你的情绪和心态，我们也要保留自己内心的阳光，让自己成为一个积极向上、充满正能量的人。

生活虽然充满了不确定性和挑战，但只要我们以积极的心态去面对，以豁达的态度去处理人和事的关系，我们一定能够走出过去的阴影，重获属于自己的快乐和幸福。"