婚后丈夫经常打我，强迫和我发生性关系，我该怎么办？

这段文字描述了主人公在婚姻中遇到的问题。丈夫经常对她说谎并让她遭受性侵犯，她对此感到非常痛苦和绝望。这表明她的婚姻处于危险状态，需要寻求专业帮助。建议她尽快联系专业的心理咨询师或律师以获得适当的援助和解决方案。

我很抱歉听到您所遭遇的家庭暴力，这是一个非常痛苦的经历，我能理解您内心的挣扎和无助，但请您不要孤单，寻求帮助是非常重要的。

家庭暴力是社会公害，也是严重的犯罪行为，为了应对家庭暴力，我们强烈呼吁受害者及其家人采取积极措施，包括与施暴者进行沟通，表达自己的感受和需求，寻找解决办法，同时寻求亲友或相关部门的帮助和支持，我们也希望社会大众能够认识到家庭暴力的危害，增强防范意识，共同维护家庭和社会的和谐稳定。

如果您遇到家庭暴力，请及时向相关的法律机构投诉，比如单位、社区、妇女联合会等，他们有责任为您提供帮助和支持，如果您受到伤害，一定要保留好相关证据，并及时就医，以便在法律上得到保障，在遭遇家庭暴力时，保持冷静，理智处理，并尽快寻求专业帮助，如咨询心理医生或律师，也请珍惜自己的生命和健康，保护自己不受到进一步的伤害。

希望我的回答能帮到您，同时也希望大家能够为改善家庭暴力环境做出努力，如果您有任何其他问题，欢迎随时向我提问，祝您生活愉快！

[您的名字]