*** 肉里长了个疙瘩摸起来有点疼是什么症状？

您描述的症状可能是皮肤或皮下组织出现了一些问题，这有可能是痔疮的症状，尤其是当疙瘩伴有疼痛感时，痔疮是常见的肛肠疾病，但不必过于担心，大多数情况下是良性的，为了预防感染，请注意日常的个人卫生。

在饮食方面，建议您多摄入一些富含纤维素的食物，如芹菜、西红柿、黄瓜等，这些食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘，避免食用过于油腻、含糖量高的食物以及辛辣 *** 的食物，这些食物可能会 *** *** 周围的血管，加重症状。

改变不良的大便习惯也很重要，比如上厕所时不要分心玩手机，尽量保持大便通畅，适当的运动也有助于改善肛肠功能，缓解症状。

您提到的情况也有可能是皮肤或皮下出现的良性病变，如皮脂腺囊肿或皮下纤维瘤，这些病变通常不会引起明显的疼痛，但仍然需要关注，如果确诊为这些病变，医生可能会建议进行手术切除，术后，请注意局部卫生，避免感染。

还有一种可能是血栓性外痔，这是外痔痔核内血栓形成所导致的，局部表面可能呈紫黑色，质地较硬，触痛明显，对于血栓性外痔，根据症状的严重程度，医生可能会建议药物治疗或手术治疗。