为什么我的心突然变得很沉重？

每当遇到困难和挫折时，我们都应该保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，相信未来的美好，只要我们有决心和毅力，总会有新的希望出现，也要勇敢面对并享受过程中的每一次成长机会，无论面临何种挑战，都要有信心，相信自己的能力，坚信一切都会变得更好。