严重失眠的危害和应对 ***

严重失眠到底有多可怕？

严重失眠有多可怕？

除了问题描述的焦躁不安的，

失眠还会对失眠者的身体造成巨大的伤害

比如失眠会诱发焦虑症抑郁症等

由于长期的睡不着，有时候会诱发很多身体疾病。

其实失眠对失眠患者的伤害远不止此，

很多长期失眠的患者都有四处求医问药的经历，

花了不少钱吃过不少药试过很多 *** 受到很多骗，

最后还是没有治好失眠，于是就失去了信心

更有甚至绝望悲观有轻生的念头，

在我1000多失眠康复案例中，

但凡长期失眠者，都有一个特点：多疑！

对什么都怀疑，对什么都不相信

什么失眠疗法都坚持不了多久

这就是他们长期失眠的另一个原因

找不到合适的 *** 或者没法坚持下去。

所以失眠的治疗，恢复信心重建自信是关键。

如果你需要了解更多，我乐意帮你解答

作者简介，1000名失眠康复案例导师

专业研究失眠，一生只做失眠康复

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