天梯上不去怎么办？

从内测开始玩单排，觉得自己水平不属于很厉害，但也不差，因为天梯刚出来时候有段时间没有好好打，加上掉线扣分，以至于现在胜败积分基本持平，然后彷徨 在R30，怎么都打不上往。每次看队友都是平均300场战绩的，对方大部分却都不低于1000场的，表达 很无奈。