为什么老是做恶梦？

你好，经常做噩梦是失眠症患者经常会出现的症状，这是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会产生一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多往注重这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的往进行医治 。失眠症的医治 *** ；暗示法 这是医治 失眠症的一种有效 *** ，摘用暗示法医治 失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

病情分析：

老做恶梦应该与平时压力大、精神紧张等因素有关系，这会导致白天精神不振、乏力等现象的出现。

指挥意见：

一般假如这种情状 是经常性意见 口服药物如参芪五味子、谷维素医治 下，必要时可以加用佐匹克隆辅助睡眠，平时意见 保持平和心态与开朗心绪。

一般来说每个人都会做梦，但假如是天天都会做噩梦就需要引起注重了。噩梦从心理上来说可能代表着内心存在着焦虑，长期做恶梦是否长期心理处于压抑 、焦虑、恐慌的状态中。同时做恶梦也可以推断出精神面貌不太好，是否经常感觉到困倦、精力不足、身体畏冷等等。 意见 从心理、生理两方面进手解决，首先生理上可以服用一些安神、提气、补气的药物，然后加强体育磨炼 ，最好有瑜伽类的身心灵运动和球类等强烈 运动交替；然后是心理方面，可以尝试往做咨询，接受心理咨询师的引导，澄清内心状况和引起焦虑的原因，然后再生活中调整。