心情焦躁 的时候如何静？
深唤吸，听轻快的音乐，看远处的景色发呆，也可以大声喊的发泄一下
找好朋友聊谈天，唱唱歌，逛街购物等，只要是自己有兴致 的游乐活动。
听听轻音乐 不错的
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深唤吸，听轻快的音乐，看远处的景色发呆，也可以大声喊的发泄一下
找好朋友聊谈天，唱唱歌，逛街购物等，只要是自己有兴致 的游乐活动。
听听轻音乐 不错的