黎姿独家抗老妙招有哪些？

  美容秘籍一：只吃清淡食物

　　平时多吃些清淡食物及蔬果，弥补 纤维及维他命C，扶助 细胞修补，亦可避免皱纹的产生。 清热 解毒，对肠胃 消化很有好处。吃的清爽，人自然就清爽了。

　　美容秘籍二：脸和身上都要防晒

　　对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得最重要的就是勤换洗发水，因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来称心 不同时期头发的需要，而且即便在冬天，头发的防晒也非常重要：“香港的冬天阳光也很充裕 ，其实不仅脸和身上要防晒，头发也要，晒伤后的头发修复难度会很大。

　　美容秘籍三：浸浴磨砂

　　她说：“这个我每天晚上都会认真做，每晚做个浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间可能 半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个 *** 。”

　 　美容秘籍四：随身携带天然矿泉喷雾

　　除了平时的日常保养外，黎姿还会随身携带保湿喷雾。

  保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水 油平稳 ，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。在感到四周 空气干燥时，喷些在脸上。

  看上去皮肤就会水当当了。

　　她说：“奥黛丽赫本我很喜爱 ，她在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。”通过黎姿传授驻龄抗老私房的4妙招，信任 拥有奥黛丽赫本一样迷人的美不是难事，青春会再一次焕发。