哪些方法可以瘦肚子？

哪些 *** 可以瘦肚子？

假如你想减肥，我个人认为：1是坚持天天做仰卧起坐，可以一步一步地做。2是多磨练，如跑步、快走、游泳等。3是合理的饮食，肉和蔬菜搭配得当。4经常 *** 腹部。5 是多饮茶，把肚子里的“油水”冲洗干净。6可以练肚皮舞，也可以消耗胃上的脂肪。哈哈，我能想到这一点。